Lontano dal pallone: il lavoro invisibile di Gilmour. Come si sta allenando a Dimaro

Il ritiro di Dimaro 2026 rappresenta un momento cruciale per Billy Gilmour. Dopo aver saltato il Mondiale a causa di un infortunio al ginocchio, l'allenamento estivo diventa fondamentale per il recupero del centrocampista scozzese, che non vede l'ora di ritrovare la forma ottimale.

Muscoli e flessibilità: la tabella di marcia di Gilmour

Mentre i compagni si destreggiano col pallone in campo, Gilmour si sta dedicando a un'attenta routine di stretching e riabilitazione. Lo stretching, in particolare, è essenziale per allungare i muscoli e migliorare la flessibilità, soprattutto dopo un infortunio. Lo scozzese si sta concentrando sull'allungamento dei muscoli ischiocrurali, un gruppo muscolare che può essere soggetto a rigidità e tensioni, soprattutto negli atleti che praticano sport che richiedono corsa e cambi di direzione come il calcio.

La mente oltre l'infortunio: la determinazione di Billy in palestra

L'infortunio al ginocchio ha rappresentato un ostacolo significativo per Gilmour, ma la sua determinazione nel recuperare traspare dall'immagine. L'allenamento a Dimaro, con la sua attenzione alla riabilitazione e allo stretching, è un passo importante per il suo ritorno in campo.

A seguire, un bello scatto in arrivo dalla sua sessione di lavoro personalizzata con i preparatori azzurri in Trentino: