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Nadal svela: "Ritiro dal tennis? Uso gli stessi prodotti per sentirmi meglio "

Anche ora che non è più un tennista professionista in carriera, il leggendario sportivo spagnolo segue una corretta alimentazione e non solo.


Luca CirilloLuca CirilloGiornalista

12/09/2025 21:52 - Interviste
Nadal svela: Ritiro dal tennis? Uso gli stessi prodotti per sentirmi meglio
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Rafa Nadal ha smesso di giocare a tennis a livello professionistico, ma continua ad allenarsi costantemente e a prendersi cura della sua forma fisica. Oltre agli allenamenti in palestra (almeno tre volte a settimana) per tenere in equilibrio spalle e ginocchia che gli hanno procurato qualche affanno durante la carriera, lavora su forza, cardio e resistenza.

Al podcast "Con mucho D..." il maiorchino ha fatto sapere anche un suo segreto, ovvero assumere integratori che utilizzava anche quando giocava: "È vero - ha detto - non sono mai stato molto rigido con la mia dieta, ma ho sempre preso integratori. Ho preso gel e continuo a prenderli, prima e durante l'allenamento, perché mi danno una sensazione di energia che mi piace. E uso il magnesio per recuperare e sentirmi meglio. E mi piace il prodotto per le articolazioni; lo prendo ogni mattina".


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Curiosità che forse in pochi ricordano: il Napoli regalò a Rafa Nadal la maglia numero 9 di Gonzalo Higuain. Il tennista maiorchino, che era a Roma per gli internazionali d’Italia, gradì la sorpresa e rispose: “Complimenti per la vittoria in Coppa Italia e anche per il record delle dieci vittorie esterne. Il Napoli ha davvero una bella squadra e vi dico in bocca al lupo per i preliminari di Champions". Era il 2014.


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Luca CirilloLuca Cirillo
Giornalista dal 2010, ha lavorato per Il Roma. Da vicedirettore ed inviato di giornali online, ha seguito il Napoli in giro per l'Europa. È autore e conduttore di programmi su Radio Amore e collabora con alcune riviste.
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